本週電子報

佛州福建同鄉聯合會三喜同歡 僑界熱烈祝賀

獎學金頒獎禮新會長就職暨春宴 歌舞掀高潮

【本報訊】佛州福建同鄉聯合會是南佛州非常活躍，以鄉親為核心的社團組織，成立於二零一四年，首任會長是蔣洪青，第二任鄭棋，第三任潘增焰，現任會長是楊根，即將接任者是張明通。

 二月二十二日，佛州福建同鄉聯合會假座天天漁港酒家，舉辦二零二六年春節聯歡、獎學金頒獎及新會長就職典禮的三喜賀新春活動。出席嘉賓踴躍，包括中國駐美大使館領事宋實有、福建同鄉聯合會會長楊根、前會長潘增焰、鄭棋、候任會長張明通、佛州中華同鄉聯合總會會長袁文祥、創會會長周斯富博士、前會長潘增焰、王少軍、東北同鄉會會長孫榮杰、前會長樊金、佛州和平統一促進會會長王雲福、創會會長曲顯琴、美中企業商會佛州分會會長楊根、安良工商會會長鄧詠嫻、廣東同鄉會理事長李綺荷、前理事長黃惠嫦、佛州粵僑聯合會會長黃子璇、河南同鄉會會長張學鋒、山東同鄉會會長李月朋、上海江淅同鄉聯誼會會長曹景露、雲南同鄉會會長吳國梅、美華總會(ACUA)佛州分會榮譽主席林啟春、理事長莫月嬌等，場面非常熱烈。

  晚會由黃紹捷及蘭茜擔任司儀，首先是冠雄國術會李紹雄師傅領導的醒獅演出，鑼鼓喧天，逗趣的彩獅群，觀眾都紛紛拿出紅包討吉利。接著是大家起立，齊唱中華人民共和國及美國國歌。中國駐美大使館領事宋實有致詞時，力讚佛州福建同鄉聯合會一直以來，在服務鄉親、社區方面的卓越貢獻，期望在新的一年，在新會長張明通領導下，會務更加清蒸日上。

  佛州福建同鄉聯合會會長楊根致詞時，感謝中國大使館的支持，派出宋實有領事遠道而來參加活動，感謝職員、幹部、會員、社團領袖的長期支持，令佛州福建同鄉聯合會能夠不斷壯大，不斷進步。期望在新會長張明通的領導下，同鄉會百尺竿頭，更上一層樓。

  之後是新舊會長交接儀式，會長楊根會長交棒予新會長張明通，新會長張明通致詞時感謝楊根會長及歷屆會長、理事們對同鄉會的奉獻。今天的交接，不是結束，而是精神的接力與延續。在未來任內，同鄉會將會重點做好「凝聚鄉情」，讓鄉親更團結，第二是「服務鄉親」，讓幫助更在地，第三次「擔當責任」，讓福建人的形象更出彩。同時，將會推動醫療關懷、青少年夏令營和線上服務平台建設，多辦實事，以及積極參與社區公益與交流合作，展現福建人的勤奮、誠信與擔當。會上，張明通恭祝同鄉會如駿馬奔騰，穩步向前，祝大家馬到成功，家庭幸福，事業興旺。

  當晚的頒獎典禮由黃捷博士主持，張明通、楊根、潘增焰、鄭棋四位會長負責頒獎，主辦單位表示，事實上，得獎學生每一份成績的背後，都凝聚著無數個日夜的努力與堅持，都承載著家庭的期望與社會的關懷，同鄉會的獎學金頒發，是對他(她)們過往付出的肯定，更是對他(她)們未來繼續前行的鼓勵。期望他(她)們珍惜榮譽，再接再厲，在廣闊的天地追逐夢想，不負青春，不負時代。

  在文藝演出方面，真是歌舞連場，演出者包括中國東方演藝集團獨唱演員、音樂劇演員楊心靈，Sport & Dance Academy 鑽石隊團員，福音歌手陳詩韻(Mandy Chan)，Angela Ballet Academy 的少少舞蹈員，Liam Hill與Iris Fang的小提琴與Keyboard聯奏，Camille Chen 演出現代舞，Joanna Chen演出雲南傣族舞蹈等，每個演出，觀眾到報以熱烈掌聲。

  每年福建同鄉聯合會的抽獎禮品，都是相當名貴精彩，今年的禮品，包括五佰元現金紅包、I-Phone 17 Pro Max，L V銀包，Johnny Walker藍牌威士忌，Don Julio Tequila等，頭號大獎是一安士重的金條，價值五仟元。更有財神現場發紅包，人人有份，永不落空。六十歲以上的參加者，都獲贈一包優質香米。

  在兩位主持的努力下，整個活動充滿熱鬧氣氛，參加者都盡興而歸。茲將本屆(第八屆)佛州福建同鄉聯合會理事群名單列後 : 會長張明通，名譽會長楊根、潘增焰、鄭棋，理事長董齊豐，副理事長陳家林、張音，秘書長陳文、張佳佳，常務長葉松、董興、劉鋒，總召集人林啟春，顧問鄭棋、鄭國強、潘增焰，法律顧問羅琳律師，財務總監劉文建、楊錦秋、陳家林、陳文、鄭勛，副會長陳愛民、陳勇、張君傳、王孟輝、趙善浩、張革清、卞堅明、王孔豐、倪際霖、陳宋基、鄭勛、鄭學松、張建明、陳建程、陳由宏、張錦輝、鄭雪迪、潘家興、鄭義勇、池芝華、高錦雲、蔣國友，文藝部張音、張伊美，常務理事陳俊梓、許秀英、劉東、董誠、倪德英、鄭建安、陳代炎、董禮景、李良樹、陳偉、林慶群、施文金。

(攝影:三月)

珊瑚泉中華文化協會馬年慶新春 文化節慶濃

醒獅賀歲台灣三太子毛筆寫揮春 幸褔再加「馬」

    【本報訊】馬年添活力，文化賀新春，南佛州珊瑚泉中華文化協會聯同珊瑚泉中華中文學校師生、家長、長青社成員，籍慶祝馬年春節，宣揚中華文化。

 二月二十一日上午十一時至下午一時，珊瑚泉文協假座包和縣(Broward County)北部地區圖書館，舉辦馬年慶新春活動。出席活動者包括駐邁阿密台北經濟文化辦事處僑務秘書杜戎  、珊瑚泉中文學校校長陳美如、珊瑚泉中華文化協會前會長張惠敏、文協長青社社長黃幸惠，加上中文學校師生、家長、圖書館成員等，場面熱鬧。

  僑務秘書杜戎　帶來了僑務委員長徐佳青的新年祝福，並有外交部的新年春聯及馬年燈籠等禮物。為活動揭開序幕的是珊瑚泉中華文化協會醒獅隊表演，鑼鼓喧天，動感十足，加上由前邁阿密台灣商會會長、現任大羅德岱堡國際姊妹市委員會高雄地區主席王怡婷扮演的台灣三太子，更增熱鬧氣氛，觀眾都報以熱烈掌聲。

  接著是中國歷朝服裝表演，從春秋、東漢時代至清朝，以中國四大美人—西施、王昭君、楊貴妃、珍妃為主軸，介紹東漢、宋朝的官服到周朝天子的龍袍，以至穿著旗袍出場的清朝珍妃，從歷史名人的穿著，可以看出中國歷代服裝的變化。有參加演出的中文學校學生表示，單學習穿著這些中國歷朝服裝，已經可以感受到數仟年中華文化的深厚底蘊，宮廷皇室的璀璨珣麗。

  由楊伊淳老師率領淳風舞蹈社演出的蒙古舞，以蒙古塞外草原為背景，演繹了塞外蒙古風情及廣闊的草原情懷。國中及高中生班學生合唱新年歌曲「歡歡喜喜」，為觀眾帶來新年的祝福及喜慶。南佛州小提琴家陳慧芳老師的高足陳若儀(Zoe Chen)演出小提琴獨奏「新年樂」，並由陳美如校長親自鋼琴伴奏，這是一首耳熟能詳的新年樂聲。

  接著珊瑚泉文協長青社出場，演出「Cha Cha Cha龍馬精神」--排舞，輕鬆的節奏，盡顯長者活力。最令在場小朋友喜愛的是「馬躍龍騰」--扯鈴演出，演出者都是五至七年級學生，少少年紀就已經展現出甚有個人風範的扯鈴絕技，而團體表演則講求在同一時間做同一動作，是學習及鍛鍊團隊精神的很好方法。

  壓軸是由國小組學生出場向大家「恭喜發財」，之後全體學生大合唱「恭喜、恭喜」，更有陳若儀、李俊誼及李常褔兄弟，三位一起小提琴聯手伴奏。期間所有在場觀眾都會獲發新年紅包。

  除了演出外，主辦單位更安排了多個不同主題的攤位，包括「馬上成功」—以手工造馬年燈籠，「金筆揮毫」—由涂清珍老師主筆，「幸福加馬」—套圈圈遊戲，「年年有餘」—用筷子夾金魚遊戲，「馬上有福」--練習寫「福」字，「一馬當先」—在書籤上寫「馬」字，「天馬行空」—用金色墨水寫春聯「祝福」字及拓印年畫等攤位。整個活動，洋溢著農曆新年及中華文化的氣氛。參加者都開心地接受紅包，代表新年行好運。

南佛州台灣同鄉會春節慶元宵餐敘 溫馨愉悅

駐邁阿密辦事處周啟宇處長出席 紅包大放送

     【本報訊】南佛州台灣同鄉會成立於一九九八年，是佛州比較早期及活躍的台灣僑胞社團組織，經常出席、參與社區活動。現任會長鄭惠全，年輕有為，是台灣社團的中生代力量。

　三月七日上午十一時三十分開始，該會假座Pembroke Pines巿Minato日本自助餐館，舉辦慶祝二零二六年度春節暨元宵節餐聚，出席者包括駐邁阿密台北經濟文化辦事處處長周啟宇、僑務諮詢委員徐彩惠、許照惠博士、僑務顧問廖金德、劉　玉、僑務促進委員李玉英、台灣同鄉會會長鄭惠全、前會長許清政、林晉裕醫師、珊瑚泉中華文化協會長青社社長Sophie Chen、邁阿密台灣商會前會長暨大羅德岱堡國際姊妹市委員會高雄市主席王怡婷、第一銀行Sunrise分行經理Linda Chen、邁阿密台灣商會青商會會長陳閔強、前會長George Liao、Brian薛等逾佰人參加，場面溫馨愉悅。

  活動於十一時三十分開始，參加者在辦完登記手續後，即可以享用餐館內提供豐富、精美的食品。活動中，主辦單位提供了大量抽獎禮品，包括紅包、第一銀行精美禮品及總統府提供「一元復始」馬年賀卡紀念品，數量之多，差不多是人人有份，永不落空。

  南佛州台灣同鄉會會長鄭惠全致詞時表示，歡迎大家抽空光臨參加活動，尤其是周啟宇處長，剛從首府塔拉克西及奧蘭多趕回來就參加活動。感謝兩位前會長、僑務諮詢委員、顧問、促進委員等都能夠出席。南佛州台灣同鄉會一向致力於愛台灣，增強鄉親們感情的聯繫，很開心看見很多新朋友加入，尤其是年青一代及老朋友再回到同鄉會的大家庭，他(她)們可說是回娘家了。同時，五月份亦是美國亞裔傳統月及台灣傳統月的日子，僑務委員會與台灣著名演出團體「當代樂坊」，於五月二日(星期六)假座Nova大學舉辦一場「絢麗台灣—Glorious Taiwan」的演出，詳細情形將會於近期公佈，懇請大家到時踴躍到場參觀。

  駐邁阿密台北經濟文化辦事處處長周啟宇致詞時表示，十分開心與南佛州的台灣鄉親一起「迎新春，慶元宵」，指出今年活動與往年不同，增加了許多新面孔，不少人是從紐約州或其他北部地區遷入。謹代表駐邁阿密辦事處歡迎大家加入佛州大家庭，這裏不僅有濃鬱的人情味，更有濃厚的家鄉味，住在這裏足可稍解鄉情。一向以來，佛州政府友台、親商，自去年初簽署「台佛經貿合作備忘錄」後，雙方商務往來已逐步開展。周啟宇鼓勵台灣鄉親來佛州發展，不僅能壯大南佛州台灣同鄉會，也為邁阿密台商增添生力軍。如果鄉親們需要領務協助，請與辦事處聯絡，駐處同仁一定會盡力提供最好的便民服務。並祝大家馬年迎春納福，幸福平安喜樂。

  整個活動至下午二時多完滿結束，大家都懷著輕鬆愉悅的心情，渡過一個元宵節週末。

一生推動發展乒乓球運動 栽培人才扶掖後進

華人之光 葉瑞玲榮獲美國乒乓球永遠成就獎

      【本報訊】葉瑞玲(Lily Yip)，出生於廣東省廣州市，七歲開始練習乒乓球，迅速成為精英運動員。一九八七年移民美國，一九九一年成為美國公民，代表美國隊於全世界比賽，成美國史上其中一位最有成就的乒乓球運動員。

　二零二六年三月十二日，葉瑞玲被選為二零二六年度Mark Matthews Lifetime Achievement Award(終生成就獎)的得獎者。事實上，在一九九一年成為美國公民後，一九九二年，葉瑞玲即代表美國隊，參加當年在西班牙巴薩隆拿(Barcelona)的奧林匹克運動會及一九九六年在喬治亞州(Georgia)的亞特蘭大奧運會，並三次參加泛太平洋乒乓球錦標賽，獲得兩金四銀佳績。同時，她亦曾多次代表美國隊，參加不同類型的世界錦標賽及世界團體盃賽(World Team Cup)。

   在美國國內賽事方面，葉瑞玲得到的成就令人稱羨，在一九九二年至一九九五年，連續四年獲得美國國家女子乒乓球錦標賽雙人組冠軍，亦連續四年有機會進入美國女子乒乓球單人賽決賽階段，成為該段時間內，美國女子乒乓球其中一位最優秀球員。二零零四年，葉瑞玲登錄成為美國乒乓球名人堂(Hall of Fame) 一員，並被選為美國國家隊教練。

  她的比賽精神旺盛，二零二四年在意大利首都羅馬(Rome

)舉行的ITTF世界大師級乒乓球錦標賽中，她獲得五十五歲以上組別賽事的女子雙打冠軍，並在同一賽事中獲得女子單打銅牌。二零一八年，葉瑞玲於內華達州拉斯維加斯舉行的世界大師級錦標賽中，獲得女子單打銀牌。

  除了比賽生涯的優異成績，葉瑞玲亦是一位優秀的教練及導師，曾經四次獲得美國國家乒乓球隊榮譽教練頭銜。二零一四年在中國南京市舉行的世界奧林匹克青少年乒乓球錦標賽中，由葉瑞玲一手訓練的球員Lily Zhang獲得銅牌，成為美國青少年乒乓球中，史上首次在這項比賽中獲得獎牌的球員。

  近年來，為了更進一步推動美國乒乓球的發展，葉瑞玲在新澤西州(New Jersey)的Dunellen巿成立了Lily Yip Table Tennis Center，佔地一萬五千平方呎， 在兩層高的大樓內，擁有二十四張乒乓球桌，經常會員超過二佰人。中心教練包括葉瑞玲、Judy Hugh、Cory Eider、Isaac Valid、Joaquin Kanashiro及Kaden Xu，經常為美國國家隊的青少年及成年組球員提供訓練，是美國乒乓球協會承認的極優訓練中心，它亦是World Joola Club的成員之一，中心經常舉辦美國乒乓球協會認可的比賽活動。

  二零二二年六月八日，在世界廣東同鄉會顧問梁雅婷(Julia Leung)的陪同下，葉瑞玲(Lily Yip)訪問了位於邁阿密花園市(City of Miami Gardens)的南佛州華人耆英服務中心，並在中心內指導了乒乓球班成員。梁雅婷表示，葉瑞玲是廣東人，是世界華人之光，畢生致力推廣及發展乒乓球運動，不斷為國家隊裁培、提拔優秀乒乓球選手，貢獻良多，今次再獲殊榮，當之無愧，實至名歸，令我等華人亦與有榮焉。

珊瑚泉中華文化協會包餃子活動

老中青齊參與搓皮調餡料考功夫

  【本報訊】餃子，一向以來都是北方人的傳統食品，亦是過年節慶必吃的美食。

  事實上，餃子擁有超過一仟八佰年的歷史，起源於東漢時期，相傳為醫聖張仲景為治療百姓的「凍耳」而發明的「嬌耳」。它歷經南北朝的「餛飩」，唐代的「偃月型餛飩」，明清時期的「扁食」或「煮鋍餑」，最終成為中國北方在春節必吃的吉祥象徵，寓意財源滾滾(形似元寶)，以及在歲次交替(更歲交子)的常見美食。

  而在美國或加拿大，餃子已經在中餐館、日本餐館或韓國餐館餐牌上必定有的頭檯(Appetizer)食譜，無論是清蒸、放湯、煎或炸，同樣都是美味可口，而且餡料方面亦有很大的可變度，可說是各適其式，各有風格。所以，餃子在中華食譜中，已經佔了相當重要的地位。

  三月七日下午一時至三時，珊瑚泉中華文化協會假座珊瑚泉市(City of Coral Springs)的Cypress Hall舉辦包餃子活動，吸引了很多家長聯同家人及孩子參加。出席者包括珊瑚泉中文學校校長陳美如、珊瑚泉中華文化協會前會長張惠敏、何若梅、廣東同鄉會前理事長黃惠嫦等。很多家長都是全家出動，三代同堂，老人家示範包餃子，年青一代學習包餃子，溫馨愉悅，笑聲滿堂。

  是次活動，由廣東同鄉會前理事長黃惠嫦贊助一仟個餃子餡料，並在前一天晚上包好三佰個餃子，讓參加者可以在體驗包餃子之前，就可先享受餃子的美味，並可以作為示範作用。當日，主辦單位預備了兩種餡料，以白菜做餡料的用白色餃子皮，以韭菜做餡料的用綠色餃子皮。

   在練習做餃子的過程中，大家都很用心地學習，初學者學習如何發麵，如何做麵皮，如何上餡，及如何造成餃子應有的形狀，結果做出來的形狀大異其趣，各有不同，不過大家都很開心。做好了的餃子，大家都可以帶回家中享用。很多家長表示，對他們在美國出生的子女來說，這是一場很好、很有意義的文化教育，讓這些小朋友都能夠認識中華美食的制作技巧及奧妙，更讓包餃子的技術可以繼續傳承。感謝珊瑚泉中華文化協會、中文學校的努力及黃惠嫦的贊助，讓大家都可以渡過一個充滿文化氣息及口感十足的週末。

從生活習慣到慢性病：

長期腹瀉或便秘正常嗎？了解腸道健康警訊

(第二集Part 2)

撰稿人：黃雯麗醫護博士
榮獲Nova Southeastern University諾瓦東南大學醫護博士學位

 腹瀉與便秘是常見的腸道症狀，許多人認為只是暫時性的腸胃不適，因此往往忽略或自行處理。然而，如果症狀持續時間較長或反覆出現，可能代表腸道功能出現問題，甚至與其他疾病有關，因此不應輕忽。長期腹瀉可能導致身體水分與電解質流失，造成脫水、疲倦或營養吸收不良。若持續時間較長，也可能與腸躁症、慢性腸道炎症、吸收不良、食物不耐症，甚至慢性感染有關。另一方面，長期便秘不僅會造成腹脹與排便困難，也可能增加痔瘡、肛裂或糞便阻塞的風險。若排便習慣突然改變或便秘持續存在，也可能與腸道結構問題或其他疾病相關。此外，腸道健康與全身健康密切相關。某些慢性疾病，例如內分泌或代謝疾病，也可能影響腸道蠕動，導致腹瀉或便秘。因此，若排便習慣出現長期變化，應留意是否伴隨其他症狀，例如腹痛、血便、體重不明原因減輕或持續疲倦。維持腸道健康需要多方面配合，包括建立規律排便習慣、均衡飲食、充足水分攝取、規律運動以及良好的壓力與睡眠管理。若症狀持續數週以上或出現警訊症狀，應及早尋求醫療評估，以找出原因並進行適當治療。

慢性腹瀉

•  慢性腸道炎症: 慢性腸道炎症是指腸道黏膜長期發炎，持續時間通常超過數週或數月。這種情況與急性腸炎不同，急性腸炎通常短期發作且多由感染引起，而慢性腸道炎症往往與慢性疾病或免疫系統異常相關，可能導致腸道功能持續受損，影響營養吸收與生活品質。

o   慢性腸道炎症的常見疾病

  •潰瘍性結腸炎 (Ulcerative Colitis): 主要影響大腸黏膜及黏膜下層，從直腸開始向上擴展。常見症狀包括腹瀉、血便、腹痛及排便急迫感。

  •克隆氏症 (Crohn’s Disease): 可累及整個消化道，從口腔到肛門均可能受影響，但最常見於小腸末端及大腸。症狀可能包括腹痛、腹瀉、體重減輕、營養吸收不良及貧血。

  •其他慢性發炎性腸道疾病: 例如小腸炎、淋巴性腸炎或與自體免疫相關的腸道發炎。

    o   慢性腸道炎症的症狀

•  吸收不吸收不良或食物不耐症:

o   吸收不良（Malabsorption）是指小腸無法有效吸收營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。吸收不良可能導致：         

  •腹瀉或油脂便（糞便帶油光或浮在水面）

  •體重減輕或生長遲緩（兒童）

  •營養缺乏，例如貧血、維生素D缺乏或骨質疏鬆

o   吸收不良常見原因

  •小腸疾病：如乳糜瀉（Celiac Disease）、克隆氏症。

  •胰臟功能不足：胰臟分泌消化酵素不足，脂肪吸收不良。

  •膽汁不足：膽汁不足會影響脂肪乳化與吸收。

  •手術或腸道短腸症：腸道長度不足，吸收面積減少。

o   食物不耐症 (Food Intolerance) 指身體對某些食物無法耐受，通常與消化酵素缺乏或化學物質敏感有關，而不是免疫系統過度反應。食物不耐症常見症狀包括：

  •腹脹、腹痛, 腹瀉或便秘, 噯氣或排氣增多。

•  慢性感染或寄生蟲: 慢性感染或寄生蟲感染是造成長期腸道不適、腹瀉或吸收不良的重要原因之一。與急性腸道感染不同，慢性感染通常症狀較輕，但持續時間較長，可能影響生活品質和營養狀態。

o   慢性感染的常見類型

  •細菌感染: 有些細菌如沙門氏菌、志賀氏菌或弧菌，若未完全清除，可能造成長期腸道症狀。慢性細菌感染可能出現輕度腹瀉、腹痛、腹脹或排便習慣改變。

  •病毒感染: 某些腸道病毒如諾羅病毒或輪狀病毒，在少數情況下可能引起長期腸道功能紊亂。多數為自限性，但對免疫力低下者，可能症狀延長。

  寄生蟲感染

•  常見寄生蟲包括賈第蟲（Giardia lamblia）、隱孢子蟲（Cryptosporidium）、蛔蟲或鉤蟲。

•  感染後可能出現慢性腹瀉、腹脹、噁心、食慾不振或體重下降。

•  有時會導致營養吸收不良，造成貧血或維生素缺乏。

o   慢性感染或寄生蟲感染的症狀

  •長期腹瀉或間歇性腹瀉, 排便急迫或腹痛

  •腹脹、排氣多, 食慾下降或體重減輕

  •在寄生蟲感染嚴重或長期者，可能出現貧血或營養不良

•  內分泌或代謝疾病: 長期腹瀉或便秘，有時並非單純腸道問題，而可能與內分泌或代謝疾病有關。這類疾病會影響腸道蠕動、消化吸收或腸道神經調控，導致排便異常。了解原因，有助於針對症狀進行治療。

o   常見內分泌疾病影響腸道

  甲狀腺功能異常

•  甲狀腺功能亢進（Hyperthyroidism）：代謝加快，腸道蠕動增加，常出現腹瀉或排便頻繁。

•  甲狀腺功能低下（Hypothyroidism）：代謝下降，腸道蠕動變慢，容易出現便秘、腹脹或排便困難。

  糖尿病

•  長期血糖控制不良可能導致腸神經病變（diabetic enteropathy），引起腹瀉、便秘或交替出現。

•  這種情況在糖尿病患者中較常見，尤其是病程長或血糖波動大的患者。

  腎上腺疾病

•  例如庫欣氏症（Cushing’s syndrome）或愛迪生氏症（Addison’s disease），會影響水鹽代謝與電解質平衡，間接影響腸道功能，導致腹瀉或便秘。

  常見代謝疾病影響腸道

•  高血鈣症 (Hypercalcemia): 高血鈣可能抑制腸道蠕動，導致便秘。

•  慢性腎臟病: 電解質異常、尿毒素累積可能影響腸道功能，造成排便異常。

•  脂肪代謝異常: 例如胰臟功能不良，導致脂肪吸收不良，可能出現油脂便或腹瀉。

  內分泌疾病症狀

•  體重突然增加或減輕, 疲倦、乏力

•  心跳加快或緩慢, 水腫或脫水, 食慾改變

急性腹瀉

    急性腹瀉是指排便次數突然增加，糞便變得稀水或水樣，症狀通常持續幾小時到數天。這種情況在日常生活中非常常見，多數是短暫且自限性的，通常與腸道受到刺激或感染有關。需要特別注意的是，如果急性腹瀉伴隨高燒、持續腹痛、血便、黑便、嚴重脫水或體重急速下降，就應立即就醫。這可能代表腸道感染嚴重或有其他併發症，需要專業治療。

•  急性腹瀉最常見的原因

o   腸胃感染：細菌、病毒或寄生蟲感染是最常見原因，例如腸炎或食物中毒。這類腹瀉通常伴隨腹痛、噁心、嘔吐，有時還會有發燒或血便。

o   飲食因素：暴飲暴食、吃到不潔或油膩辛辣的食物，也可能引起短期腹瀉。某些人對乳糖或咖啡因敏感，食用後也會出現腹瀉。

o   藥物影響：抗生素或瀉藥等藥物，可能改變腸道菌群或刺激腸道蠕動，引發腹瀉。

o   情緒與壓力：緊張、焦慮或壓力過大時，腸道蠕動可能加快，也會出現腹瀉。

妙語輕談亞裔廣播 總統日紀念兩位總統功績

二月黑人歷史月活動豐富 華人慶祝農曆新年

 【本報訊】「ACE Talk 妙語輕談」2026年2月15日的第262集，節目製作兼主持人鄧詠嫻和Raymond Carvil牧師，在控制室的Dennis Hinds保持節目的順利運行，大家一起歡迎所有新和忠實聽眾收聽和收看。

---- 節目開始禱告 Opening Prayer ----

  當晚，由Opa-Locka市Living Words Baptist Church的Raymond Carvil牧師為節目作開始禱告。親愛的主啊，至高無上永恆的神。感謝神的祝福。感謝神祝福 「妙語輕談」已經踏入第六年，當晚是第262期節目。但也感謝節目由第1集的開始。感謝神的信念促成了這個廣播節目。感謝廣播電台歡迎 「妙語輕談」，也感謝 邁阿密花園市、北邁阿密戴德縣和南保和縣的聽眾歡迎這個廣播節目。感謝從第1集節目到今天的訪談嘉賓，他們的支持並持續提供有用的資訊資源來幫助社群。祈禱神的慈悲和看顧那些經歷重大疾病的朋友，如心臟病發作、中風、癌症等等。祈禱他們早日康復。祈禱美國及海外的天氣狀況持續改善。祈求八年前情人節Parkland市的Marjorie Stooneman Douglas高中槍擊事件的受害者，撫平他們親人的痛苦。祈求旅行平安順利，駕駛來去都平安。祈求Joshua能與家人共渡時光。祈求Dennis競選Pembroke Pines市第一選區議席順利，求神賜他力量，也為3月10日的勝利禱告。祈求情人節能關心所愛的人，不只是一天，而是一年中的365天，閏年是366天。感謝神賜予大家的健康和平安。以上的禱告，奉主耶穌尊貴的名祈禱，阿們！

孩子是神珍貴的禮物，《聖經》強調保護和培育孩子的重要性。經文強調了保護孩子免受傷害、為他們提供敬虔的教導，以及以愛和關懷對待他們的價值。一些聖經經文提醒大家有責任保護和引導年輕一代，確保他們在成長過程中認識到神的愛與保護，這反映了保護孩子的重要性。

  當晚，Raymond Carvil牧師用英語，和主持人鄧詠嫻則用粵語讀出一節聖經經文，箴言第31章第8 - 9節：「 你要為不能自辯的人開口說話，為所有貧苦的人伸冤。你當開口按公義判斷、為困苦和窮乏的辨屈。」

總統日President Day

  2月16日，週一，是總統日。通常被稱為華盛頓生日，設於二月的第三個週一慶祝的美國聯邦假日，也是紀念美國兩位最著名的總統的生日：美國第一任華盛頓總統，以及第十六任林肯總統。這一天用來慶祝並反思這兩位偉大總統的功績，他們幫助塑造了今天的美國。

馬年新年慶祝活動

Year of Horse New Year Activity

2月17日，週二，農曆新年是慶祝馬年4724。今年的生肖象徵是火馬

，代表罕見且強烈的能量、迅速的變化、大膽且充滿激情的行動。這象徵著突破障礙、把握機遇以及進行重大轉變的時刻，需要勇於冒險並促進創新。

  2月15日，週日下午，「ACE Talk 妙語輕談」主持人鄧詠嫻應邀出席在美麗華文化中心劇院所舉行的佛州華人新年晚會。節目表演以舞龍開始，包含從音樂到舞蹈的多種表演。表演以迪士尼序曲開場，演出電影音樂劇《大娛樂家》中的熱門歌曲，所有歌曲均由歌手兼音樂劇表演者林楊演唱。曾出現在《Stephen Colbert深夜秀》和華盛頓特區的廣播與電視記者晚宴上，諧星黃西以中英文講了不少笑話。

黑人歷史月

Black History Month

  這個月，二月是黑人歷史月。黑人歷史月的社區慶祝活動多樣且包容，反映了黑人個人的豐富文化遺產和貢獻。

  一般來說，大家一直在從書本學習歷史，但當天，Raymond Carvil牧師一家寫下一章新的黑人歷史月節，1987：Raymond Carvil牧師加入警隊，2014：Carvil牧師的牧師博士女兒 Genevieve Carvil-Harris加入警隊，今年2026 ：Carvil牧師的兒子Raymond Carvil Jr. 加入警隊。還有另一個牧師女兒成為律師。所以他全家人都從事法律執法工作，以保護社區遠離任何危險和傷害。Carvil牧師將子女的成功是歸功於他妻子的培育和教導有方。

  在慶祝黑人歷史月之際，並紀念已故南非黑人領袖曼德拉Mandela的同時，播放了Beyond的歌曲《光輝歲月》，這首歌曲是黃家駒先生為南非總統曼德拉所創作。歌詞真實反映了曼德拉的一生。至今光輝歲月仍廣為流傳。激勵著每一個人。

「ACE Talk 妙語輕談」特別祝大家《黑人歷史月》快樂。

------- 黑人歷史月活動板 Black History Month Activity --------

  2月21日，週六，上午11點，邁阿密戴德縣公園、娛樂及開放空間局呈獻第六屆黑人歷史月活動，Gwen Cherry公園：7090 NW 22nd Ave, Miami, FL 33147。免費活動 / 詳情請致電：(305) 297-1758。

  2月28日，週六，上午11點 ，邁阿密戴德縣第2選區縣議員Marleine Bastien主辦「長者午餐會：向邁阿密的黑人文化致敬」 ，Arcola Lakes長者中心：8401 NW 14Avenue，Miami, FL 33147 。免費活動 / 需預約：詳情請致電：(305) 694-2779。

佛州民主黨參議員候選人

  FL Democratic U.S. Senate Candidate

2月9日，週一，晚上， Sunrise市，與差不多3百多位民主黨選民，節目製作主持人兼佛州民主亞太裔核心團副主席鄧詠嫻出席了由西保和縣民主黨俱樂部及12個民主黨俱樂部合辦的，與退役陸軍中校、佛州民主黨參議員候選人Alexander S Vindman的見面會。出席者包括：Plantation市長Nick Sortal 、佛州眾議院第102選區候選人Jayden D’Onofrio、保和縣第6選區縣議員候選人Eugen Bold，以及一些民主黨會長：海地裔的Jay Jean-Louis、Coconut Creek 的Gregory Gayle 、東南亞裔的Sajan Kurian和，Pembroke Pines的Lourdes Diaz等。

邁阿密戴德縣婦女民主俱樂

Democratic Women's Club

  2月14日，週六，主持人鄧詠嫻參加了邁阿密戴德縣婦女民主俱樂部，並認識了一個很好的計劃：《16歲以上可以投票的人16+ Vote》可以前往邁阿密戴德或佛州選舉部門網路核實選民的狀態是否為有效。對於邁阿密戴德縣的選民，如果選民狀態無效，他或她可以撥打305-499-8683來激活選民狀態。此外，請檢查是否已登記郵寄投票。如果已登記，將顯示郵寄選票狀態：作為在 2026 年 12 月 31 日或之前舉行的選舉中，持續要求接收郵寄選票的狀態。出席了以支持

邁阿密婦女俱樂部

Miami Woman's Club

  2月13日，週五，上午，節目製作主持人兼佛州亞裔婦女聯盟鄧詠嫻應邁阿密婦女俱樂部MWC會長Metris Batts之邀請，出席該會所舉辦的一場意義重大的活動，婦女選舉權國家紀念碑基金會Women's Suffrage National Monument Foundation會長Anna Laymon專程來自華盛頓特區，討論在華府國家廣場上建造第一座女性紀念碑和展開籌款的工作，以紀念美國歷史上最偉大的女性。邁阿密戴德縣縣長助理Michelle Johnson代表市長Daniella Levine Cava頒發特別訪客狀，以歡迎WSNMF會長Anna Laymon的到訪 和邁阿密市長Eileen Higgins的總主任Maggie Fernandez也為Anna的到訪致歡迎詞，以感謝她分享這個重要的女性里程碑計劃。

  到目前為止，華盛頓特區國家廣場上有40座紀念碑和紀念館。國家廣場上有22座紀念碑和紀念館是獻給個別男性的，沒有任何一座紀念女性歷史的。通過建造紀念碑法案最困難的部分已經完成：2020年12月17日：簽署成為法律。2025年1月4日：簽署在國家廣場設置紀念碑。

所以，WSNMF是經國會授權（公法 116-217 和 118-226）成立的 501(c)3 非營利組織，負責設計、資助和建造國家廣場上第一座紀念婦女選舉權的紀念碑。目前，現任的五位第一夫人共同擔任該基金會的榮譽主席。現在，核准的22英畝紀念碑位於Constitution Avenue與19街交界，真是令人驚奇，女性的投票權是第19號修正案。

婦女選舉權國家紀念碑——將完全由私人（基層）捐款資助——將改造國家廣場，加深人們對塑造美國民主的女性的理解，並激勵持續追求自由和平等。成為非凡的一部分，將共同確保未來世代的女性和女孩能永遠在美國歷史中看到自己的影子。所以，您的支持可以幫助推廣這個項目，訂閱他們的報紙，或捐款成為歷史的一部分，幫助建造這座紀念碑。可以上該網站：WomensMonument.org。

兄弟會Circle of Brotherhood

  當晚，訪談嘉賓是主持人鄧詠嫻，在邁阿密婦女俱樂部的午餐會上，遇到的Lyle Muhammad。他是《兄弟會Circle of Brotherhood》的執行董事，分享他的工作並一同慶祝黑人歷史月。

  Lyle自我介紹：他作為教育與人類發展專家已有超過 20 年的經驗，並在青少年服務領域擁有超過 35 年的經驗。他創立並主導了多個全國性計畫，旨在促進青少年和成年人群的轉變，這些群體在個人、社交和學術發展方面存在不足，歷來缺乏學習掌握生活技能的機會。

  此外，Lyle談到，《兄弟會》是一個主要由各行各業的黑人男性組成的組織，致力於社區服務、經濟發展、犯罪預防、衝突解決與調解、教育服務以及青少年指導。圈內成員奉獻一生，集體解決社區的社會弊病。

  兄弟會由創始會員、執行團隊、管理官員以及一般會員組成。創始會員於2013年根據團結與合作的號召成立了該組織，旨在應對邁阿密第五區日益嚴重的暴力問題。他們的服務包括工作坊與會議、靜修與研討會、培訓與諮詢、職業與過渡期諮詢、學生服務、領導力發展與生活技能培訓、青少年服務、社區基礎計劃、就業服務、校園基礎計劃。

兄弟會的使命是讓黑人男性參與解決社區問題，並幫助讓社區成為宜居的地方。主要關注的是青少年發展、犯罪預防和經濟可持續性。所有男性無論過去如何、現狀如何或社會地位如何，都應該有機會為重建社區以及提升被剝奪權利的人們做出貢獻。

如需了解更多關於兄弟會的信息，請致電：786-615-4475。

彭布派市第1區市議員候選人

Pembroke Pines Commission District 1 Candidate

  願居住在彭布羅克派恩斯第1區的選民支持Dennis Hinds的競選，把彭布派市建設成一個更繁榮、公義和進步的社會。踏入人生的下半場，本身是基督徒的Dennis Hinds， 願望以服務社會為生活的主軸。人生一開場 的種種經歷，其後的蒙福蒙恩，令他永不言棄，且堅持做人要分享和互助，尤其要 關愛扶持弱勢的一群。

  選舉日期是3月10日，Dennis Hinds表示彭布派市第1區是包括Florida Turnpike以西、Flamingo Road以東、Johnson Street以南和Pembroke Road以北的地區。他希望居住在第一區的居民投票給他，支持他，給他服務社區的機會。

  這次Pembroke Pines市選舉是不提供提前投票。申請郵寄選票的截止日期：2026年2月26日。選舉日：3月10日週二，從早上7點到晚上7點。

----------  人生感悟的格言  ----------

  大家來思考一下：在慶祝這個農曆新年時，這些中國新年祝福語提供了真摯的方式，與周圍的每個人分享喜悅、愛與美好的祝願。主持人鄧詠嫻說：「願你的日子充滿笑聲、喜悅，以及感恩的時刻。」Dennis Hinds

則說：「願幸福與成功在新的一年裡一直伴隨你左右。」嘉賓Lyle Muhammad說：「祝你一年幸福美滿、人際關係和睦，並有意義的慶祝活動。」Raymond Carvil牧師也說：「願新年激發希望、善意，以及生活中的積極改變。」

----- 公民入籍服務Naturalization -----

  在這移民熱潮的情況下，仍然鼓勵所有符合條件的綠卡持有者。不要等，申請成為公民。年滿 18 周歲的綠卡持有人（合法永久居民），在美國居住了5年；或與同一美國公民結婚並同住，則為3年，不要等啦，即申請公民入籍。有意申請入籍者，請致電或發簡訊給鄧詠嫻，電話：305-753-8791。這公告服務是由AAAJ南加州和OCA南佛州分會贊助。

--------  感謝 Acknowledgement--------

  感謝嘉賓及所有贊助支持團體，如：佛亞服務、OCA南佛州分會、佛州亞裔總會、Asian American Advancing Justice | AAJC和Southern California、CARS – Car Accident Referral Services及佛州大眾報等。

-------- 每週播放時間 Boardcast ------

  「ACE Talk 妙語輕談」，每週禮拜天【美東時間】晚上9時至10時，可在網上(www.WAVS1170.com) 現場直播，點擊Watch Live收看、或點擊Listen Live收聽、或南佛州收音機廣播電台收聽：WAVS 1170 AM 或 107.9 FM 。節目製作兼主持人鄧詠嫻：305-753-8791。